Убрать триггеры/боли в теле с помощью массажного ролла

Отличный способ восстановить дисбаланс в теле и убрать мышечные зажимы. Особенно полезен комплекс тем, кто в течении дня проводит много времени за компьютером. Бери ролл и вперед пробовать эту зарядку. А если у тебя его еще нет - это must have к приобретению.

Как выбрать ролл и подробнее о его преимуществах в начале этого видео

Уровень сложности 2/10