Управление состоянием
(Снятие стресса)

Эта медитация подходит, если ты хочешь:

• Восстановить внутренние ресурсы.
• Отпустить все ненужные мысли, чувства, эмоции.
• Остановить поток негативных эмоций.
• Наполниться спокойствием и гармонией.

Эта практика направлена на глубокое расслабление вашего тела и сознания, благодаря сочетанию медитации и дыхательных техник. Она поможет перезагрузиться и отпустить все тревожащие вас мысли, чувства и эмоции. Медитация наполнит каждую клеточку вашего тела миром, спокойствием и гармонией. С её помощью вы сможете восстановить свои внутренние ресурсы и наполниться энергией.

23минуты